黄芪常喝百病消，加这一宝用水煮，功效翻倍，便宜又补气血！

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黄芪是比较常见的一种中药，它的营养价值是非常高，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。中医认为，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿，存在气短症状的人群症状也会有明显改善现象，如果在喝黄芪水的时候加入适量的生姜一块煎服，还可以有效增强身体免疫能力。

一些高血压患者容易出现下半身浮肿的现象，而喝黄芪水可以有效达到消除水肿、降低血压的效果。服用黄芪水除了可以缓解心绞痛针状之后，还可以达到恢复身体健康的效果。对于患有胃炎的患者，喝黄芪水可以缓解症状，有检测发现，喝黄芪水的胃炎患者尿液当中的蛋白含量也会有所下降。黄芪在中医上的疗效是最好的，可以有效治疗脾气虚证，比如精神倦怠、贪多等等，可有效治疗脾虚的症状。

一、黄芪被称为“补气诸药之最”。民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。气与血相辅相成，相互依赖。气运不行了，血行也会受到影响。日常生活中我们该怎么食补气血呢？黄芪加一物，补气养血，推荐一款食疗养生汤：黄花益肾汤。

黄花益肾汤，食用：每天一碗补气血，儿童几天一碗。

1、准备食材：黄芪10克、茯苓15克、三七花5克、老母鸡1只。

2、老母鸡洗净后，用开水焯烫去除血淤。

3、放入锅内，加入黄芪、三七花、茯苓、少许葱姜，加入清水没过食材。

4、炖煮1个小时左右，加少许盐调味即可出锅。

黄芪、三七、茯苓性质温和，且没有异味。平日食用补气养血。主食材的选择根据个人体质而定。鸡肉偏温；牛羊肉偏热性，适合怕冷的人；鸭肉、海鲜偏凉，适合火气旺的人食用。