云南临沧市的世外桃源，南美乡南美古村，五一去度假！

KIMET

云南临沧市的世外桃源，南美乡南美古村，五一去度假！

秘境临沧有许多避世的古村，比如盛名在外的“翁丁佤村”，比如石砌的古墨小村，比如院不围墙门不落锁的双江景亢......而现在，我要说的是临沧市的一个世外桃源——南美乡南美古村。

南美村

南美地处怒山山脉向南延伸部分纵谷区，植被繁茂，空气清新，具有“一山分四季，隔山又一村”的气候特点。境内不仅有3000多亩的草场，秋冬之际依然绿意盎然，野花遍地；在南美绮丽的自然山水中还隐藏着古老的民族村寨，南美村就是其中很出名的一个拉祜村。

南美的拉祜族属古代氐羌族群，发源于青海湖畔，自称“葫芦里蹦出来的人”，明末清初迁到南美，时至今日依然保存着较为神秘而原始的服饰、饮食、宗教信仰、风俗、舞蹈、工艺品制作等民族文化传统。

南美村的流水潺潺

木屋村舍 古朴自然

曾经高寒山区的贫困乡村经过发展改造已经发生了大 变化。行走于村中，曲径通幽。拉祜族特色的木屋在郁郁葱葱的植物间若隐若现，俨然是 一个远离喧嚣的避世古村落。村中有很多体验式木屋，节假日对外开放。屋外是散落的村舍，古朴自然，几乎没有现代设施的痕迹，而屋内却是现代化的精美内装，别有洞天、舒 适便利。加之村中保存完好的拉祜族传统文化，让人有种误入另一个时空的穿越感。

拉祜族木屋

特色木屋

“腊所夺”——特别的拉祜烤茶

南美村有着保存完好的拉祜族传统文化习俗，在这里还可以品尝到具有悠久历史的拉祜族烤茶。饮烤茶是拉祜族古老而传统的一种饮茶方式，在拉祜语中称“腊所夺”，有的地方也称“腊乎”。烤茶配火塘，摄影绝配！

拉祜烤茶

拉祜活历史——“古根”传唱

南美的拉祜族没有文字，只能一辈传一辈，以歌声的形式把历传唱下去，“拉祜古根”是一部描述南美拉祜族先民繁衍迁徙的叙事性史诗，拉祜族的历史是悲伤的，迁徙和战争曾是他们民族历史的主题，所以演述囊括着创世、迁徙、战争三类内容，悠久而沉重。

热情好客的拉祜族人

拉祜族的“光头新娘”

在当地的拉祜族风俗中，把光头视为美的标志，女孩子在结婚当天就要剃光头，意味着从女孩到女人的转变，一切都要从头开始，迈向崭新的生活。一般都由新娘的父亲或是邀请村寨中德高望重的老人为其剃头。据说，曾经的剃头还要在头顶中留一束小小的头发，这代表了人的魂魄，但渐渐的，这个留魂发的传统也消失了。年长的女子至今还保留着婚后每隔段时间就剃一次光头的习惯，这种习俗在年轻人中逐渐淡化消失。

剃光头习俗 / 供图：临沧市委宣传部

穿在身上的文化

服饰是拉祜族最具代表的象征，拉祜同胞们喜以黑色或藏青色为基调，辅以深红深绿色条。夏天和干活时把裙子围起露出膝盖，冬天把裙子放下御寒，并没有额外的保暖衣服。

@涛儿妈 身穿拉祜族服饰和当地人合影

随着各民族的融合发展，很多少数民族受其他民族尤其是汉族文化的影响，本民族的传统文化已经逐渐消失，然而，像南美乡这样能将拉祜族文化较完好地保留下来，实属难能可贵。

周边景点：南美草山距临沧城约25公里，近20公里属省道柏油公路，余下路程为水泥小板公路，路况整体良好，但坡度较大弯道居多，私家车程约1小时可到达，景区有简易停车场，每车一天收费5元。南美草山海拔2200米，周边没有食宿服务区，旅客须自备饮食

地理位置：云南临沧市临翔区南美乡境内

吃：核桃是南美村的特产，这里家家户户基本都有自己的核桃园。这里的核桃，皮薄、肉多，营养松脆。拉祜族是磨豆腐、腌制鲊肉、腌肉和咸菜的高手。拉祜族的餐桌上少不了辣、酒、茶。红菌炖鸡、豆米香肠、茶香牙床、鸡蛋茶酥、小炒牛肉、拉祜茶酸肉、普洱茶窝窝头、茶豆炒酸菜、核桃舂黄笋、香茶糯米饭、木姜子酸萝卜炖罗非鱼等民族特色菜，酸辣可口，营养健康。

住：村中有很多体验式木屋，节假日对外开放。屋外是散落的村舍，古朴自然，几乎没有现代设施的痕迹，而屋内却是现代化的精美内装，别有洞天、舒适便利。