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春天最好喝的一款汤,做法简单,清香滋补,清口清肠胃,减肥必备

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 楼主| 发表于 2019-2-25 14:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
过了1个春节后,不仅身宽体胖了,而且还油光滑亮了,急需清淡饮食。于是这道【白菜丸子汤】就从了我家的新宠,既是汤,又是菜,既有菜,又有肉,再配一碗白米饭,简单但健康的营养餐就搞定了。虽说【白菜丸子汤】不含一滴油,但营养和美味一点都不少。清香滋补,鲜美营养,清口清肠胃,减肥人士必备哦。如果你不打算减肥,只想解解腻,清清肠胃,也可以试试这道菜,解腻刮油效果特别好!
【白菜丸子汤】的做法非常简单,只需简单煮一煮就搞定了。首先煮白菜梆子,煮至8分熟时,挤入肉丸子煮至浮起;最后放入白菜叶,调入盐、味精搅拌均匀,立即关火就成。白菜可以替换成任何蔬菜,诸如丝瓜、冬瓜、黄瓜、生菜、豌豆尖、豆芽等等。【白菜丸子汤】汤鲜味美,滑嫩可口,儿子一次就能吃掉1大碗。
白菜丸子汤——春天最好喝的一款汤,做法简单,清香滋补,清口清肠胃,减肥必备
食材:小白菜0.5颗,猪瘦肉200g
辅料:老姜1块,盐2勺,淀粉2勺,味精0.5勺
做法:
1、备好食材:猪瘦肉清洗干净后,切成小块;老姜洗净切碎;
2、将猪瘦肉、老姜都放进料理杯;启动“绞肉”程序;
3、程序结束后,将肉馅倒出来,调入盐,淀粉,用筷子往同一个方向搅拌;肉馅搅拌至起胶状态后,即可停止;
4、小白菜洗干净,白菜梆子和白菜叶分开切成块;
5、煮锅倒入清水,再放入姜粒烧开;
6、放入白菜梆子煮至8分熟,再将肉馅团成丸子放进锅里煮至浮起,之后再放入白菜叶;
7、白菜叶放入锅里时,立即调入盐、味精,搅拌均匀,关火;
8、起锅,撒葱花,【白菜丸子汤】就做好啦。
小贴士:
1、调料可根据个人口味调整;
2、白菜叶容易熟,不用煮;
3、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!
亲们爱吃白菜丸子汤吗?欢迎留言~O(∩_∩)O~~
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