标题: 超越必胜客的意式香浓蘑菇肉酱面 [打印本页]

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作者: KIMET    时间: 2019-4-19 17:55
标题: 超越必胜客的意式香浓蘑菇肉酱面
超越必胜客的意式香浓蘑菇肉酱面

必胜客太挤。想吃正宗的意式香浓蘑菇肉酱面怎么办。不要怕，小编的存在就是为广大“吃货”朋友们解决各种问题的。今天给大家推荐的就是口感超越必胜客招牌的意式香浓蘑菇肉酱面。简单动动小手，足不出户就能体验正宗意大利风味。
食材清单

• 猪肉100克
• 即食意面200克
• 西红柿2个
• 蘑菇20克
• 洋葱1个
• 大蒜5克
• 花生油5克
  

• 盐6克
• 鸡精5克
• 黑胡椒粉6克
• 番茄酱5克
  

小技巧

1.西红柿挑选个头始终、长相匀称的为好。
2.意面中加入几滴橄榄油可以有效预防意面粘连。
3.意面煮熟后用凉水滤一下可以增强口感。
4.觉得意面单调的额彭哟可以将食材换成空心粉。
5.猪肉末可以置换成其他动物的肉。
6.番茄酱最好买意大利进口的，这样才有正宗意大利风味。

意式香浓蘑菇肉酱面的做法步骤

• 
  1意面散开放入锅中，加入半锅左右的热水，待面条变软全部浸泡在水中，放入少许食盐，中火煮5分钟左右，捞出滤干。
• 
  2肉末中放入食盐、鸡精和胡椒粉，适当搅拌。蘑菇、洋葱切成丁状，蒜碾碎成蒜末，西红柿用热水烫一下后去皮切成块状。
• 
  3锅内放入少许花生油，倒入肉末、蒜末翻炒至肉的颜色变白。倒入葱花后继续翻炒至出现香味。
• 
  4放入番茄、蘑菇继续翻炒10分钟左右，加入番茄酱、鸡精、食盐、黑胡椒粉及饮用水。
• 
  5中火熬制10分钟左右，将蘑菇肉酱取出，浇盖在意面上就大功告成了。
  
  

营养密语

1.西红柿别名番茄，含有丰富的维生素、矿物质等微量元素。能够利尿、促进消化、抑制细菌生长。同时西红柿的抗氧化作用还有助于我们对肌肤的养护。
2.意大利面的原材料是小麦，这种食材在人体中分解较慢，导致人体血糖相应的波动也比较平缓。所以非常适合减肥人群和糖尿病患者食用。

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