长寿的人，身上一般有2处“红”，若你也是，寿命或许在变长

dragonkym

长寿一直是每个人的愿望之一，但是随着饮食和生活习惯的改变，尤其是现在许许多多的问题食物，很多人的身体都多多少少出现了一些问题，不是这种毛病，就是那种疾病，真是让人难受。而且有很多疾病还轻易看不出来，非得要仪器才能检测出来。

长寿的人，身上一般有2处“红”

1.嘴唇粉红的人比较长寿

不知道你们是否了解中医，要知道，有很多中医看疾病首先是看嘴唇上的，根据相关说法，正常健康的人，嘴唇一般都是比较红润的，反之那些身体有毛病的，嘴唇都会比较暗红，有些严重的，甚至可能会出现灰暗的情况。后面这些情况，不是脾胃的问题，就是气血的问题，总之一句话，身体出毛病了。而嘴唇粉红的人身体一般都很健康，自然会比较长寿。

2.面色红润的人比较长寿

除了上面看嘴唇这个方法。再者就是看脸了。在这个看脸的时代，几乎每个人都会用一些化妆品。所以建议朋友们在素颜的时候观察一下自己的脸。正常来说，健康的人，脸色都是比较红润的就是那种我们常说的红光满面。而对于那些脸色较为苍白或者是灰暗的朋友们，情况可就有点不妙了，因为脸色苍白或者灰暗，可能是气血虚的情况，对于出现这种情况朋友，建议可以进行适当的调理，这样才可以避免出现更加糟糕的情况。面色红润的人则是气血比较旺盛的结果，要知道，人活着，靠的就是气血，有着旺盛气血的人，寿命自然短不了。

长期保持这2个习惯，长寿可能离你不远

1.保持愉快的心情有助于长寿

前面说了寿命较长的表现，接下来就谈一下哪些行为可以帮助长寿。第一个就是好心情。有了好心情，心脏自然会比较健康，心脏健康了，心脏的功能就自然上了好几个档次，身体的代谢也就不用操心，所以要时常保持一个愉快的心情，即使是面对让人难受到爆的事情，也要学会释怀，毕竟，在世界上，没有什么事情比得上长寿了。

2.合理的饮食有助于长寿

老祖宗有这么一句话，大意就是，疾病大多都是吃出来的。换句话说就是很多疾病都是从食物中获取的，所以养成并且保持一个好的合理的饮食习惯对于健康长寿是很重要的。生活中可以多吃粗粮，要知道粗粮可以在一定程度上改善我们的内环境，让血液循环更加顺畅。同时也要注意荤素搭配，水果、蔬菜和白开水是必不可少的。

好了，关于长寿的事情就说这么多了，希望你们可以从中学习到一些东西。此外，拥有合理的锻炼也可以帮助长寿，因为锻炼可以消化我们摄入的食物，进而强健我们的体魄，所以建议大家有空的时候不要忘了做运动。一些有氧运动是非常不错的选择。有条件的话，强烈建议可以养成一个经常体检的习惯，让身体处于监控之中，对于毛病及时预防跟诊治，寿命自然有可能上升。