当归红枣枸杞鸡汤

dragonkym

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“长那么大，第一次用当归炖汤😋
当归含有机酸、糖类、维生素和氨基酸等，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。”

• 食材明细
  主料
  母鸡肉
  500g
  当归
  10g
  红枣
  8颗
  枸杞
  20克
  辅料
  盐
  半匙
  清淡
  口味
  炖
  工艺
  一小时
  耗时
  简单
  难度
  
  

当归红枣枸杞鸡汤的做法步骤

• 
  
  1
  
  鸡肉洗净，剁小块
• 
  
  2
  
  红枣洗净，去核
• 
  
  3
  
  当归切片
• 
  
  4
  
  枸杞洗净
• 
  
  5
  
  将所有材料放入炖盅里
• 
  
  6
  
  加入清水，水位以离炖盅口两厘米处为好
• 
  
  7
  
  隔水上锅炖煮，水开后转小火炖一个小时
• 
  
  8
  
  喝之前可以加入少许盐，搅拌均匀即可饮用。
  

小窍门
如果炖的份量多，时间也要加长。