枸杞膏

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枸杞膏
材料：枸杞500克。

枸杞膏的做法
将枸杞放入砂罐内，入水煎十余沸，用纱布过滤，滤取汁3次，去渣不用，将汁再滤入砂罐内，慢火熬制，入瓷器内，密闭。

用法：早晚用酒调服，每次2匙。

功效：枸杞味甘性平，阴阳双补，历代医家都把枸杞当作美容养生之仙药。长服枸杞可以益精气，补肝肾，美颜明目，令人长寿。

枸杞膏食材搭配小提示

粳米和枸杞能一起吃：健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

莲子和枸杞能一起吃：莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。