标题: 海参炒红秋葵的做法 [打印本页]

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作者: killer88    时间: 2018-9-8 09:11
标题: 海参炒红秋葵的做法

食材明细
主料

• 海参
  2只（已泡发）
• 红秋葵
  4根
• 红麻椒
  1个
  
  

辅料

• 花生油
  5克
• 食盐
  0.3克
• 鸡精
  0.3克
• 葱叶
  小许
  
  

• 微辣
  口味
• 炒
  工艺
• 十分钟
  耗时
• 简单
  难度
  
  

海参炒红秋葵的做法步骤

• 
  
  1
  
  秋葵和海参。
  
• 
  
  2
  
  海参切段。
  
• 
  
  3
  
  葱叶切小块。
  
• 
  
  4
  
  秋葵切块。
  
• 
  
  5
  
  锅烧热水，放食盐和小许食用油。
  
• 
  
  6
  
  放秋葵焯水。
  
• 
  
  7
  
  秋葵变色即可。
  
• 
  
  8
  
  过冷水冲去粘液。
  
• 
  
  9
  
  跟海参放一起备用。
  
• 
  
  10
  
  红麻椒洗净。
  
• 
  
  11
  
  切块。
  
• 
  
  12
  
  锅烧底油，油热放辣椒翻炒。
  
• 
  
  13
  
  辣椒变色断生，放海参和秋葵翻炒。
  
• 
  
  14
  
  放食盐和鸡精，翻炒均匀即可。
  
• 
  
  15
  
  成品。
  
• 
  
  16
  
  换个背景。
  
  

来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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